Kapcsolatok, szeretet és intimitás

Hogyan tudod a szeretetet ill. az intimitást ápolni a kapcsolataidban? Az ember természeténél fogva társas lény. Előfordulhat azonban, hogy a számodra fontos emberekkel, legyen az kolléga, barát, családtag, mégsem tudsz kapcsolatba kerülni, vagy kapcsolatban maradni.

Amikor a szeretet, ill. az intimitás eltűnik a kapcsolatodból, sokat segíthet egy szakemberrel folytatott belső munka. Ennek során megfelelő távolságról ránézhetsz a munkahelyi vagy személyes kapcsolataidra, hogy felfedezd és megváltoztasd a destruktív mintázatokat.

“Szabadnak kell érezze magát az, akit valóban szeretsz.”

— Thich Nhat Hanh

Lehetséges témák, amik foglalkoztatnak:

  • nehezen tudsz kapcsolatot teremteni

  • magányosnak érzed magad a kapcsolatodban

  • zátonyra futott a kapcsolatod

  • különböző okok miatt nyomás alá került a kapcsolatod

  • eltűnt az intimitás a kapcsolatodból

Amit a tanácsadással szeretnél elérni:

  • feltérképezd a szükségleteidet és a határaidat

  • megtanuld, hogyan védd meg a határaidat a partnereddel, családtagjaiddal vagy a munkatársaiddal szemben

  • javíts a kommunikációdon

  • megtanuld, hogyan tartsd egészségesen a kapcsolataidat, ill. hogyan állítsd helyre őket

  • életben tudd tartani a szenvedélyt a párkapcsolatodban