Angst en onzekerheid
Voel je je goed genoeg? Onzekerheid is onderdeel van het leven. In nieuwe of extreme situaties is het volkomen normaal dat je je onzeker voelt: je kunt minder snel terugvallen op kennis of vaardigheden die je al hebt.
Het kan echter voorkomen dat je je ook in alledaagse situaties door irreële verwachtingen onzeker en angstig voelt. Door inzicht te krijgen kun je leren hoe je de baas kunt worden over je emoties en hoe onzekerheid onderdeel van persoonlijke groei kan zijn. “I would rather have questions that can't be answered than answers that can't be questioned.” zei Richard Feynman.
“We zien de dingen niet zoals ze zijn, we zien de dingen zoals wij zijn.”
- Anaïs Nin
Mogelijke vraagstukken waar je mee worstelt:
je gaat steeds meer situaties uit de weg
je hebt faalangst
je hebt angst voor de reactie van anderen
je voelt je niet goed/waardig genoeg
Je wilt met behulp van de sessies:
de verantwoordelijkheid nemen voor hoe je je voelt
je innerlijke hulpbronnen vinden en gebruiken
bouwen van zelfkennis, zelfvertrouwen en zelfrespect
verhogen van je zelfbeeld